alko.net.ru · Темы дня · Разделы дня · Интересы дня

Опубликован необычный рейтинг - лучших и худших аэропортов для сна. Список составлен на основании отчетов о пребывании в том или ином аэропорту. passion.ru »

Принято разделять людей по режиму их сна: есть люди-жаворонки, которым нравится рано вставать и рано ложиться, и есть люди-совы, которые предпочитают засыпать поздно и вставать ближе к обеду. Также общеизвестно, что употребление кофе помогает людям оставаться бодрыми дольше. Но вот последнее исследование свидетельствует о том, что не на всех кофеин действует одинаково. passion.ru »

Сегодня, 16 марта, отмечается Всемирный день сна (World Sleep Day). В этот день ученые напоминают, как важно вести правильный образ жизни, и в том числе соблюдать режим сна и бодрствования. Накануне этого международного праздника социологи выяснили, всем ли россиянам удается высыпаться? passion.ru »